Voeding & Gedrag
Van klacht naar kracht.
Een klacht is een lichamelijk of geestelijk ongemak dat resulteert in lichaamspijn, depressieve-, ongelukkige gevoelens en ongemakkelijk gedrag. Om een klacht beter te maken is het interessant om de oorzaak van je klacht en de onderliggende emoties uit te zoeken. Vanuit die emoties, je gedrag en dat wat je eet, kan ik je meenemen in het verhaal van je klacht. Wat is de reden dat je lichaam je deze klacht geeft? Wat is de reden dat je een onbedwingbare trek hebt in bepaalde voedingsmiddelen, gedragingen, verslavingen, tv-programma’s, tik-tok en facebook informatie? Wanneer je de reden hebt onderzocht kun je vanuit dat punt je helingsproces ingaan om helder te worden en steeds meer in je eigen kracht komen te staan.
Wat is voeding?
Voeding bekijk ik in een brede en holistische vorm. Voeding is niet alleen datgene wat we eten of drinken. Maar ook wat we inademen en op onze huid smeren. Voeding is zelfs wat de intenties van onze gedachten zijn. Het is dat, wat we uitspreken of opschrijven. Ook een aanraking en de manier waarop we elkaar aanraken is als voeding voor onze lichaamscellen. Sterker nog, voeding is ook wat we zien, waar we naar kijken, wat we waarnemen, wat we ervaren van mooie momenten tot en met trauma’s. Het is wat we voelen, zowel fysiek als onzichtbaar-energetisch.
Voeding is alomvattend omdat werkelijk alles waar ons lichaam en geest mee in aanraking komt een weerslag heeft op onze lichaamscellen. Het bepaald dus onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Gezonde voeding is maatwerk.
Ieder persoon is anders, een standaard voedingsadvies is er niet. Het is belangrijk te kijken waar sta jij op dit moment? In welke gezondheidstoestand ben je? Ben je fit, vitaal of heb je iets onder de leden, dat invloed heeft op het slagen van een voedingsadvies? Kleine stapjes kunnen al verbeteringen toebrengen. Het is goed om niet te streng te zijn voor jezelf, maar wel duidelijk met heldere en zuivere intenties. Juist omdat voeding zo allesomvattend is.
Voor meer informatie neem contact op en stel je vragen. Gebruik het contactformulier.
Contactformulier